3 dni

Proponowałbym HST zrobić lub jakiś push/pull/nogi na 3 dni. Pzdro

Carbo raczej wykluczam. :) Do tej pory stosowałem banany, ale jeżdżenie po nie specjalnie do sklepu co 2,3 dni jest kosztowne. A batoniki nakupić mogę na dłuższy czas choć wiem, że nie są najlepszym rozwiązaniem. A trenuje splitem ok 1,5 h i na prawdę mam po treningu dość. :) Jestem zdanie, że na siłownie nie chodzi się posiedzieć i pogadać tylko [...]

ja już od 3 dni testuje. mam nadzieje, że nie ma skutków ubocznych (mam 15 lat)

Imo e5d najlepiej. Nie ma potrzeby bić enanthatu co 3 dni. Dawkę dobierasz pod siebie. Cido i prolo, to to samo (enan), także bez różnicy

Trening masa. 3 dni Pon biceps; Uginanie ramiona ze sztanga 3x 12,10,8 uginanie ramion ze sztangielkami 3x 12,10,8 uginanie w wyciskaniu o kolano 3x 12,10,8 triceps; Wyciskanie sztangi lezac waskim chwytem 3x 12,10,8 wyciskanie francuskie sztangi 3x 12,10,8 wyciskanie francuskie hantli 3x 12,10,8 Co tydzien bede przeplatał raz biceps raz triceps [...]

niedawno to był przerabiane ze 3 dni wstecz,użyj wyszukiwarki xxxxxl

tren solo hehe pewnie libido ci spadlo calkiem, na przyszlosc pamietaj ze nie bierze sie solo tren + test. a na odblokowanie wez 24 tab clomidu 3 dni po 2 tab i do konca po 1

U mnie bardzo szybko nie pamiętam dokladnie ale cos ok 2-3 dni oczywiscie jesli rozmiar bedzie dostepny na magazynie

..... zapraaszam do dzialu BOK SFD - dział komercyjny... tu masz link: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=138&forum_title=BOK+SFD tu zadawaj takie pytania... ale jak juz tu napisales to przesylke otrzymujesz w ciągu 2-3 dni roboczych i placisz przy odbiorze :]

jednym słowem kipa ;P rozłoz plan lepiej na 3 dni np pon:nogi i barki sroda:plecy i triceps i piatek :klata i bicek

no ale daj klatce po siłowni 2-3 dni na odpoczynek

Jeśli dopiero zaczynasz optymalnie zacząć od 2-3 dni treningowych trenując całe ciało na jednej sesji.

Bateria czymie minimum 3 dni. Jest ładowarka i oczywiscie wszystkie papiery! Jestem z Chorzowa woj. Śląskie (7km od Katowic)

Nie mam diety jem co ma dużo k / cal nie trzymam diety. Jajka mleko twarogi dużo mięsa. Nawet jak miałem cheat day 3 dni i jechałem na fast foodach to nie poszlo no może 0.1

[...] ze tak moze byc. kazdy organizm inaczej moze reagowac na rozne rzeczy mnie dopóki nie zaleczylem pewnego zeba ZAWSZE bolał przed chorobą %-) Jak ząb zaczynał rwać za 2-3 dni i mnie rozkłdało; jak nie bolał wczesniej nie chorowałem\-). W pewnym momencie nauczylem sie ragowac za wczasu i szły owoce, witaminy, miód, odpoczynek - czasami sie [...]

hmm 3 dni to krótko ??

Przez 3 dni każdy mógł się obkupić a częste promocje nie są na rękę moim klientom hurtowym i ja to rozumiem. Nawet jeśli jeszcze jakaś promocja świąteczna będzie, to nie będzie tak duża jak mikołajkowa.

jw, albo ćwicz co drugi dzień to wychodzi w jednym tygodniu 3 dni a w drugim 4 też taki sposób jest dobry

Twaróg? Raczej jako źródło białka główne bym go raczej nie brał pod uwagę. Imo najlepiej wieczorem, albo rano. Za to dobrym źródłem białka są jajka/mięso. Tuńczyka żarłem raz na 3 dni, mi tam smakuje, nie mam francuskiego podniebienia. %-)

juz niedlugo zaczynam cykl a odpowiedzi nie uzyskalem :( na odblok dostepna mam tylko nolve, myslalem zeby odblok zaczac 3 dni po ostatnim strzale i wlasnie nie wiem jak dawkowac nolve po cyklu, szukalem w wyszukiwarce ale wiekszosc odblokow to byla do jakis gigant cyklow, jak to bedzie w moim przypadku ?